Desde que tengo memoria, durante toda mi infancia y parte de mi adolescencia, estuve convencida de que tenía un superpoder. A veces imaginaba que era telepatía, otras veces telekinesis. No importaba cuál fuera, lo sentía en mi interior, con una certeza casi inocente. Estaba convencida de que solo era cuestión de tiempo y práctica, comoSigue leyendo "Mis 3 superpoderes"

Conforme pasa el tiempo y continúo con la terapia, me doy cuenta de que cada vez tengo menos energía para seguir aparentando. Me agota ponerme la máscara, esa sonrisa que no siempre siento, ese tono de voz calculado para agradar. Antes era automático, casi inconsciente, pero ahora se siente pesado, artificial. Y aunque la vidaSigue leyendo "Día 13: Autenticidad y el juego social"

"Desconfíen de quien está siempre feliz", solía decir un amigo. Esa frase me irritaba profundamente. Me costaba aceptar la idea de que la felicidad pudiera ser algo sospechoso. ¿Por qué no? ¿Por qué no se puede ser feliz todo el tiempo? ¿Qué tiene de malo querer encontrar luz en medio de la oscuridad? Recuerdo tambiénSigue leyendo "Día 12: La verdad detrás de la sonrisa"

Quizás te tocó crecer en una época en la que la palabra bullying no era tan conocida ni tan discutida como lo es hoy. Tal vez en aquel entonces, lo que hoy llamamos bullying simplemente se veía como "cosas de niños" o "parte de crecer". Pero la realidad es que sus efectos van mucho másSigue leyendo "Día 10: El Legado Invisible del Bullying"

Ayer por la noche, antes de dormir, no podía dejar de pensar en algo que me ha rondado la cabeza durante años: esa ansiedad que surge cada domingo, conocida popularmente como Sunday Blues. Es inquietante pensar que este sentimiento tiene hasta un nombre, una especie de aceptación colectiva de una sensación que, si lo piensas,Sigue leyendo "Día 11: El «Sunday Blues» y la Ansiedad de los Domingos"

Me está gustando esto de esperar hasta el final de mi redacción para elegir el título de mis posts. Tal vez porque finalmente acepto que, aunque empiece con una idea, termino en otra. Quizás a eso se le llama inspiración o “flow”. Hoy escribo sobre la famosa "pasión". Crecí escuchando que lo que haga debeSigue leyendo "Día 9: De la Pasión al Burnout: Redescubriendo la Curiosidad"

Una mañana me desperté en mi cama y supe que algo no estaba bien. El cuerpo me dolía, una fatiga profunda me aplastaba contra las sábanas, como si mi propio cuerpo hubiera decidido que ese día no me levantaría. No tenía fuerzas. Escribí a mi jefe explicando que no podría ir a trabajar porque estabaSigue leyendo "Día 8: Burn out y mensajes del cuerpo"

Suena como el título de una película dramática, pero es lo único que se me ocurre para describir lo que viví. Es algo que he imaginado tantas veces, como si fuera la respuesta a esa típica pregunta de admisión universitaria: "Describe un momento en el que hayas tenido que superar una dificultad y cómo loSigue leyendo "Día 7: Identidad interrumpida"

A veces me sorprendo a mí misma imaginando situaciones de conflicto. Puede ser con mis papás, con el dueño del Airbnb donde me estoy quedando, con mi jefe o hasta con la señora de la esquina. Me imagino momentos donde, por alguna razón, es necesario que me defienda. Y no solo fabrico esas respuestas hipotéticas,Sigue leyendo "Día 6: El arte de anticipar problemas (que no pasan)"

Hace unos días, una frase de la serie Sense8 me golpeó profundamente: "The real violence, the violence that I realized was unforgivable, is the violence that we do to ourselves, when we're too afraid to be who we really are." La escuché y sentí como si alguien hubiera expresado en palabras una verdad que yoSigue leyendo "Día 5: El peso de no ser quien realmente eres"